这个月的生活可以用平静来形容，工作上有条不紊地推进，还能有一些时间来学习，是我非常喜欢的节奏。今天跟好朋友说起，按照以前肯定想换个有挑战的工作，实现能力成长以及薪资增长；现在觉得这样挺好的，不是一直都要成长，空闲和享受也很重要。
朋友说她觉得这也是成长，是突破了常规模式的一种长成。
看到她发来这段话的时候，我的鼻头一酸，感觉被她深深看见和温柔接住。现在回头看，前几年所谓的成长更多是担心自己落后而不得不努力奔跑、证明自己，虽说有技能的提升可人也是由内而外的疲惫。这几年允许自己慢下来，按照自己的节奏来生活和工作，发现我并不会因为停止了原来的奋力扬鞭模式而垮掉，反而逐渐探索到适合自己的方式，不一定有知识/技能层面显著的增长（其实也有哈哈哈哈），但我肯定自己对生活、对生命有了更多深层的理解。现在我看到有生命的东西都会有感觉，慢慢体会到「万物有灵且美」，相信是因为我自己的生命力也在复苏吧。
说到生命力，这是我近几年最喜欢的特质，蓬勃的生命力真的很值得赞扬，也是我向往的状态。它不一定意味着喧嚣和活跃，但一定是真实和舒展的状态。我在周围很多事物中都感受到了生命力，听见清晨的鸟鸣，看到路边躺着带露珠的落叶，做一顿热气腾腾的饭菜，光是脑海中回想起这些画面就觉得活着真好哇！而且神奇的是，同事们看我一直坚持带饭，也纷纷尝试自己做菜，都感受到了味蕾的满足和做饭的快乐。
这种对生命力的敏锐感知，与两年前的焦虑抑郁形成鲜明对比，但我也知道这是一个必经的过程，每次从低谷爬起来都会对生活中普通的事物倍感欣喜。让我想起最近学习系统咨询里描述的规律：
系统本身有保持稳定的倾向，同时它具备的生命力是无数个局部的自发变化，一直变，直到变成稳定状态。
也就是说系统有自动回归稳态的能力，在经历变化和震荡后，能够回归平稳有序的生活。照这么看来，平静期过去后很可能会迎来下一轮震荡，但是管它呢，来了再说！而且现在我对于震荡、变化持中性甚至积极的态度，或者说对自己有了一些信心，相信自己无论处于哪种境况都不会放弃自己。
最近在进行各种意义上的学习，发现我真的很喜欢（出于个人兴趣）学习，也很擅长找到适合自己的学习方法：
- 这两周继续学习系统治疗，一方面是因为之前看萨提亚家庭雕塑时感觉很神奇，另一方面是自己越来越喜欢系统的视角，它是个体心理学的有力补充。学习的过程中常常觉得面对系统这样复杂的事物，处理起来需要的不仅是方法和技术，更重要的是智慧，很多案例看得忍不住拍腿喊妙。最大的感悟是「问题通常以解决方式被维持」，听起来非常反直觉，却充满了智慧，也让我想起之前工作中提醒自己「问题无法在它提出的维度被解决」，真的很奇妙哇！
- 这学期的理科教学内容基本都需要重新备课，备课的过程能学到很多，以前已经知道但其实并不理解的知识可以重新学，以前不了解的知识更是可以学习，获得新知并且跟自己脑海里或者生活中的事件联系起来，还能讲解和分享给学生，这真的是莫大的快乐！虽然也会面临一些挑战，好在都得到了解决，从不会到会的感觉太棒啦！
- 最近还跟着群岛一起学习世界地理，以前零零散散、模模糊糊甚至颠倒黑白的知识地图逐渐清晰起来，感觉自己的空间和边界又拓宽了一点点！希望今年有更多机会去实地探访和感受。
- 在老杨的支持下，我又开始学架子鼓了！乐器小白虽菜但爱，钢琴和多邻国浅尝辄止后又入了架子鼓的坑。在这个过程中体会到了以前学教育心理学里「最近发展区」的概念，学习难度和节奏真的要适合学习者本人才行，好在我是自学，从挑选练习曲到调整曲速，都可以根据自己当下的水平进行灵活调整。在敲击鼓棍的过程中还感受到了力量的释放，肩颈也得到了放松。
- 对了，最近又恢复学车了。断了一年后再次触摸方向盘，把教练气得下车指挥后仍然自我感觉良好，因为发现教练其实不太会教，有个关键点还是自己悟出来的。由此也联想到自己日常在教学过程中要更多关注学生的认知盲区和误区，针对性地教学。学车过程中，我意外发现自己车感和方向感都不错，看来开车并没有那么可怕，感觉离自驾游又近了一步。
现在的我，会做饭、爱唱歌、将会开车、充满期待，这就是理想的生活吧！